PLANTELE MEDICINALE SI VITAMINELE
Vitamina A sub forma de carotina in:varza,piersici,boia iute,morcovi
Complexul de vitamine B-in:mazare,linte,spanac,varza,salata verde,fasole,cartofi,rosii,in special in drojdia de bere comprimata.
Vitamina C-beti ceaiuri de:maces,catina,coacaz negru,lamaie
Vitamina D-in :untura de peste,salata verde,spanac,manatarca,zbarciog,lichenul polar,in uleiul de soia si maslin
Vitamina E-laptuca,spanac,lucerna,ovaz,grau,soia,ulei de masline
Vitamina H-in drojdia de bere-dimineata pe stomacul gol
Vitamina I-lamaie,coacaze negre,mazare,ardei
Vitamina K-vegetal in seminte de canepa si in,in galbenusul de ou
Vitamina P-in lamaie,ardei
Vitamina A sub forma de carotina in:varza,piersici,boia iute,morcovi
Complexul de vitamine B-in:mazare,linte,spanac,varza,salata verde,fasole,cartofi,rosii,in special in drojdia de bere comprimata.
Vitamina C-beti ceaiuri de:maces,catina,coacaz negru,lamaie
Vitamina D-in :untura de peste,salata verde,spanac,manatarca,zbarciog,lichenul polar,in uleiul de soia si maslin
Vitamina E-laptuca,spanac,lucerna,ovaz,grau,soia,ulei de masline
Vitamina H-in drojdia de bere-dimineata pe stomacul gol
Vitamina I-lamaie,coacaze negre,mazare,ardei
Vitamina K-vegetal in seminte de canepa si in,in galbenusul de ou
Vitamina P-in lamaie,ardei
Postări
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu